Публикациите имат общ информативен характер. Консултирайте се с лицензирано медицинско лице преди да промените или да прекратите сегашното си лечение или да предприемете някаква диета, режим за пречистване, упражнения или програма за приемане на добавки, както и ако имате или подозирате, че може да имате нужда от медицински грижи. Моля, запознайте се с Общите условия за повече подробности.

И все пак какво можем да ядем при режима на Антъни Уилям? Това са някои видове меса, риби, безглутенови зърнени храни, кореноплодни и луковични, зеленчуци, бобови, плодове, ядки с семена, билки и други лечебни храни.

Започнах режима на Антъни Уилям бавно, неуверено и хаотично... И не защото се съмнявах в думите му, а защото не знаех от къде точно да започна и кое е по-важно – храната, добавките, изключването на забранените храни или детоксикацията. В същото време трябваше да се грижа за двете си деца, едното от които (на 9 месеца) все още кърмех и често ядях на крак каквото ми попадне, нямах време да приготвям храна специално за мен, бях постоянно недоспала и ужасно изтощена.

Това e най-честата реакция, когато хората прочетат списъка с НЕ храните, тоест храните, които не е добре да консумираме, тъй като хранят патогените, токсични са за нас или ни дехидратират. И това е напълно нормална реакция, защото всички обикновено се храним предимно с тези храни. Положението изглежда меко казано отчайващо и безнадеждно, но повярвайте ми - само така изглежда в началото.

Преди няколко дни попаднах на рецепта за къри, но в оригиналната версия беше с карфиол. Отивайки в Била, обаче, не намерих карфиол, затова пък попаднах на гъби Пачи крак и реших да използвам тях. Сготвихме го снощи заедно с децата и тъй като аз съм още в моето 28-дневно пречистване, не можах да го пробвам. Но децата казаха, че се е получило много вкусно.

Това са храните, които е най-добре да изключим от менюто си, ако не веднага и всички наведнъж, то поне поетапно и постепенно.

Черният бъз е едно от най-ефективните лекарства при вирусни и бактериални инфекции и може чувствително да съкрати боледуването ви.

Първият ми спомен за непосилна болка беше, когато бях на 4 години. Седях на пода и плачех, защото болката в краката ми беше непоносима, а родителите ми не знаеха какво да правят с мен. След това в тийнейджърските и студентските ми години се заредиха диагнозите артралгия, артрит и ревматоиден артрит, а когато бях на 28 години дойде и присъдата фибромиалгия и синдром на хроничната умора.