Публикациите имат общ информативен характер. Консултирайте се с лицензирано медицинско лице преди да промените или да прекратите сегашното си лечение или да предприемете някаква диета, режим за пречистване, упражнения или програма за приемане на добавки, както и ако имате или подозирате, че може да имате нужда от медицински грижи. Моля, запознайте се с Общите условия за повече подробности.

И все пак какво можем да ядем при режима на Антъни Уилям? Това са някои видове меса, риби, безглутенови зърнени храни, кореноплодни и луковични, зеленчуци, бобови, плодове, ядки с семена, билки и други лечебни храни.

Започнах режима на Антъни Уилям бавно, неуверено и хаотично... И не защото се съмнявах в думите му, а защото не знаех от къде точно да започна и кое е по-важно – храната, добавките, изключването на забранените храни или детоксикацията. В същото време трябваше да се грижа за двете си деца, едното от които (на 9 месеца) все още кърмех и често ядях на крак каквото ми попадне, нямах време да приготвям храна специално за мен, бях постоянно недоспала и ужасно изтощена.

Това e най-честата реакция, когато хората прочетат списъка с НЕ храните, тоест храните, които не е добре да консумираме, тъй като хранят патогените, токсични са за нас или ни дехидратират. И това е напълно нормална реакция, защото всички обикновено се храним предимно с тези храни. Положението изглежда меко казано отчайващо и безнадеждно, но повярвайте ми - само така изглежда в началото.