Публикациите имат общ информативен характер. Консултирайте се с лицензирано медицинско лице преди да промените или да прекратите сегашното си лечение или да предприемете някаква диета, режим за пречистване, упражнения или програма за приемане на добавки, както и ако имате или подозирате, че може да имате нужда от медицински грижи. Моля, запознайте се с Общите условия за повече подробности.

Започнах режима на Антъни Уилям бавно, неуверено и хаотично... И не защото се съмнявах в думите му, а защото не знаех от къде точно да започна и кое е по-важно – храната, добавките, изключването на забранените храни или детоксикацията. В същото време трябваше да се грижа за двете си деца, едното от които (на 9 месеца) все още кърмех и често ядях на крак каквото ми попадне, нямах време да приготвям храна специално за мен, бях постоянно недоспала и ужасно изтощена.

Това e най-честата реакция, когато хората прочетат списъка с НЕ храните, тоест храните, които не е добре да консумираме, тъй като хранят патогените, токсични са за нас или ни дехидратират. И това е напълно нормална реакция, защото всички обикновено се храним предимно с тези храни. Положението изглежда меко казано отчайващо и безнадеждно, но повярвайте ми - само така изглежда в началото.

Първият ми спомен за непосилна болка беше, когато бях на 4 години. Седях на пода и плачех, защото болката в краката ми беше непоносима, а родителите ми не знаеха какво да правят с мен. След това в тийнейджърските и студентските ми години се заредиха диагнозите артралгия, артрит и ревматоиден артрит, а когато бях на 28 години дойде и присъдата фибромиалгия и синдром на хроничната умора.

В предишната част от публикацията коментирахме колко са важни хидратацията и прилагането на техниката на "преживянето" за постигане на по-добро здраве. Днес ще коментираме защо намаляването на мазнините в менюто също е от решаващо значение.

В публикацията "От къде да започнем?" посочих петте основни стъпки, с които всеки е добре да започне, ако е решил да следва режима на...

Ако се чудите от къде да започнете, когато искате да приложите режима на Антъни Уилям, то тази публикация е за вас. Трябва да изключите НЕ храните, да включите много плодове и зеленчуци, да пиете вода с лимон, сок от целъри и смути за изчистване на тежките метали.

Ползите от пиенето на пресен сок от целина са безброй, но ако смятате да поемете по този път, моят опит може да ви бъде полезен.