КАК ДА СИ НАПРАВИМ СОК ОТ СТЪБЛЕНА ЦЕЛИНА?

Сок от стъблена целина

Сокът от стъблена целина е силно алкална напитка, която помага при справянето с ацидозата, изчиства кръвта, подпомага храносмилането, предотвратява мигрените, успокоява нервите, намалява кръвното налягане и се справя с кожните проблеми. Стъблената целина съдържа вещества, наречени кумарини, за които се знае, че засилват дейността на определени бели кръвни клетки и поддържат кръвоносните съдове.

Съдържащият се в целината органичен натрий има способността да премахва калциевите наслагвания в ставите и да ги държи в течно състояние, докато не бъдат безопасно отстранени от бъбреците. Стъблената целина е и добре познат естествен деуретик, а нейните способности за отстраняване на токсини от тялото са големи. Целината има и значителни противовъзпалителни способности, правейки я важна храна за страдащите от автоимунни заболявания. Тя може също така значително да подобри храносмилането и чревното здраве.

Стъбената целина съдържа големи количества калций и силиций, които подпомагат възстановяването на увредените сухожилия и кости. Тя е богата на Витамин А, магнезий и желязо, които участват в изграждането на кръвта и са важни за страдащите от ревматизъм, високо кръвно налягане, артрит и анемия.

Пресният сок от стъблена целина е една от най-мощните и лечебни напитки. Само 500 мл пресен сок на ден може да преобрази здравето и храносмилането ви в рамките само на една седмица.

Как да си направим сок от стъблена целина?

Съставки:

1 голяма връзка стъблена целина

Указания за приготвяне:

Измийте целината, обцедете я от водата и използвайте сокоизстисквачка. Изпийте сока незабавно за най-добри резултати.

Можете също така да нарежете целината и да я смелите във високоскоростен блендер докато не се получи еднородна смес. Прецедете добре и изпийте веднага.

Отговори на най-често задаваните въпроси за приготвянето и пиенето на сок от стъблена целина може да видите в следните две публикации: Сок от стъблена целина - въпроси и отговори - част 1 и Сок от стъблена целина - въпроси и отговори - част 2.

Източник: Celery Juice 101 | Medical Medium 101

Публикацията можете да прочетете и на фейсбук страницата ми тук.

Публикацията има общ информативен характер. Консултирайте се с лицензирано медицинско лице преди да промените или да прекратите сегашното си лечение или да предприемете някаква диета, упражнения или програма за приемане на добавки, или ако имате или подозирате, че може да имате нужда от медицински грижи. Моля, запознайте се с Общите условия за повече подробности.